こんにちは、みさき（@misakitokyo）です✨
現在バリからリモートワークでゆるくノマド生活をしています。
きのう、ウブドのピラミッド・オブ・チ（Phyramids of Chi）にて古代サウンドヒーリングを受けてきました。
AirbnbホストのZiaとそのお友達Beccaと一緒に♪
サウンドヒーリングとか、ゴング・バス（Gong Bath）はずっと気になっていたのですが、今回行ってみてめちゃくちゃよかったので、体験記とレビューと合わせて、アクセスやクラスの時間帯などの基本情報をシェアしたいと思います。
ピラミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）とは
ピラミッド・オブ・チ（Phyramids of Chi）は、ウブド中心部から10~15分ほどのところにある、サウンドヒーリング施設です。
施設内には、２つのピラミッドがあり、どちらもギザのピラミッドを模写して作られています。
古代から人間が行ってきた音のヒーリングの力と、多くの研究者に認められたピラミッドのもつスペシャルなエナジーを合わせることで、治癒効果を最大限に引き出すのが目的だそう。
サウンドヒーリング
ピラミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）のサウンドヒーリングは、ピラミッドの中で行われます。
リラックス状態で、ゴングやディジュリドゥ（オーストラリア先住民族アボリジニーの楽器）、ネイティブアメリカン継承のパウワオドラム、チベティアンボウルなどの音の響きを聴きます。
リラックス効果や、ストレスを軽減するほか、自分の中のバランスを整えたり、感情の整理や感情のブロックを外す効果があるといわれています。
ピラミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）の予約の仕方・料金・支払い方法
予約と支払い
ピラミッド・オブ・チ（Pyramid of Chi）は公式サイトから予約が可能。
好きなクラスをウェブサイトから選んで、ネットでクレジットカード決済ができます。
当日ウォークインで受付で予約・支払いすることもできます。こちらは現金・カード共にOK。
ただ、どうしてもクラスを受けたい場合は、ネットで予約をし支払いを済ませておいた方が安心ですね。
料金
古代サウンドヒーリング（Ancient Sound Healing）のクラスは300,000Rp（約2400円 ※2019年4月時点でのレートです）。
- 満月・新月のセッション 400,000Rp
- 瞑想のクラス 300,000Rp
その他、ワークショップやクラスによって料金が違う場合があるので公式HPでご確認ください。
ピラミッド・オブ・チ（Phyramids of Chi）のクラススケジュール
古代サウンドヒーリング（Ancient Sound Healing）のクラスは、毎日
- 11:00~12:30
- 15:00~16:30
に行われています（2019年4月現在）。
その他、メディテーション（瞑想）のクラスや、新月と満月の時だけに行われるスペシャルなセッションなどがあります。
ピラミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）に実際行ってみた
ウブドについた初日に、Airbnbのお家に置いてあったホスト手作りのガイドブックを開くと、そこに載っていたピラッミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）。
最近、ゴングバスセラピーやサウンドヒーリングが私の周りで話題に上がることがよくあり、機会があれば行ってみたいと思っていたので、ステイ中に行こうと心に決めていました。
なんでピラミッドなんだろう、面白いなふむふむくらいにしか思っておらず、サウンドヒーリングも、ヨガや瞑想の延長くらいだと考えていました。
トリップアドバイザーのレビューも行く前にチェックしていましたが、かなり好評のようだったので、行く前から楽しみにはしていて、
ピラッミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）行きたいんだよね、とホストのZiaに話すと、一緒に行こうということに。
実はここピラッミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）、ウブド民の間でかなり人気だそうで、ホストのZiaやお友達のBeccaは週１で通ってるとか。
5分ほどZiaのスクーターの後ろに揺られ、すごい坂道を登ると到着。
受付
入るとまずはカフェスペースになっています。ここで受付を済ませ、300,000Rpをお支払い。
引き換えに、アイマスクを渡されます。
クラスを待っている間、ウェルカムドリンクが用意されます。
この日はスイカのジュースでした。アユルヴェーダデトックス中だったけどZiaからOKが出たので氷なしでいただきます。
クラスが始まるまではこのカフェスペースで待ちます。
クラス開始の合図！ピラミッドへ移動
セラピストの方から、クラスが始まるので移動するようにと合図が出されます。
いいスポットを取りたい場合は早めに移動してくださいね！（笑）
カフェから降りたところに二つのピラッミッドがあります。
私の行ったセッションは写真右側のピラミッドで行われました。
入り口から入ると、ゴングやドラムなど、様々な楽器が…！
私たちは、奥に見える一番大きなゴングのすぐ後ろのベッドをゲットしました。
口コミの写真をみて、ゴングや楽器のイメージはまさにその通りだったのですが、まさか一人一人ベッドパッド（布団）と枕、ブランケットまで与えられるとは思っていなくて
「え、これから昼寝するの!?」
とちょっと戸惑ったのは言うまでもなく ☺️
勝手にヨガと瞑想の延長上と予想していたので、こんなにお昼寝のお布団が用意されていることにびっくりしました。
ブランケットフェチでブランケットにはうるさい私ですが、ここのブランケットがめちゃくちゃ心地よくて、セッション開始前からリラックスモード。
セッションは、セラピストの方の自己紹介や、彼自身の経験を交えたサウンドヒーリングの効果の説明から始まり、
開始前に必ずトイレに行くようにという指示が。
他の方のリラクゼーションを妨げないためにとのこと。
また、セッション中にいびきをかいた場合のみ耳元で声をかけますとも言っていました。（笑）
私は気持ちよく自分のお布団に入り、アイマスクをして、セッションへの準備万端。
音が響き始めてからのことは、あまりよく思い出せないのですが、あっという間にセッションの１時間半が過ぎました。
古代サウンドヒーリングの感想
カフェの隣にはスーベニアショップもあり。
セラピストの出す音が、とにかく想像以上のすごさだったということ。
一人の人間がこんな壮大で荘厳な音が出せるのかということに驚きましたが、驚いているどころではなくとにかくリラックスしていて、
シャーマニックな響きの音が体中に浸透してくるイメージでした。
始まってすぐに寝落ちしてしまう人も多いようなのですが（それはそれでOKらしいです）、私は深い瞑想状態のような体験をしました。
自分の頭を使って思考をしているのではなく、思考が自分の底から浮かんでくるイメージ。
いろいろな人が浮かんできたということは覚えているのですが、はっきり思い出せるのは、序盤に浮かんできた彼氏と、お母さんのことくらいです。
とにかく音が気持ちよくて、目覚めたくなかった…！
終わった後は、後頭部がすごく軽い感じがして、体も軽く、心も軽くなり、その夜はぐっすりと床に着きました。
前日まで感じていたいろいろなネガティブな感情や不安な気持ちも気付いたらリセットされていて、なにかとあたってしまう彼氏への感謝の気持ちが溢れ出してきました…💓照れ
人生の迷いとか将来の不安もスッと消えて、とてもフラットな気持ちです。
バリに住むZiaやBeccaが週１でメンテナンスで通ってるワケがわかりました。
ピラミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）へのアクセス
写真 Pyramids of Chi公式HPより引用ピラッミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）があるのは、ウブド北のBentuyungという村の近くです。この村は、あの有名な映画、Eat Pray Loveが撮影されたところ。
アクセス方法は
- ウブドから2.5km、徒歩またはスクーターなどで
- ウブドパレスから無料シャトルバス
になります。
無料シャトルバスのピックアップスケジュール
| ウブドパレス出発時刻 | ピラミッド・オブ・チ出発時刻 | |
| 11時のセッションに参加する場合 | 9:30am
10:30am |
10:15am
11:15am |
| ３時のセッションに参加する場合 | 11:30am
1:30pm 2:30pm |
1:15pm
2:15pm 3:15pm |
| 午後のイベントに参加する場合 | 3:30pm
4:30pm 5:30pm |
4:15pm
5:15pm 6:15pm |
こちらは2019年4月現在のスケジュールになります。最新情報は公式HPをご確認ください。
ピラミッド・オブ・チ（Phyramid of Chi）めちゃくちゃおすすめです◎
ピラミッド・オブ・チの可愛いわんこたちと💕🐶
ピラミッド・オブ・チ（Pyramids of Chi）の私の体験について紹介をしてきました！
最近なんか疲れてるなぁ、人生悩むな〜、なんて気持ちの方も、ただ単に熟睡したい人も、みなさんにぜひおすすめしたいヒーリングリラクゼーションです。
個人的な感想にはなりますが、ピラミッド・オブ・チ（Pyramids of Chi）のセラピストの質はとても高いと感じました。
私の場合は結構スピリチュアルでシャーマニックな体験になりましたが、人によって感じ方はそれぞれかと思いますので、そこはご了承ください。
ウブドに行ったら絶対に訪れてほしいスポットです。
